审迹笔记你可能听过很多关于记笔记的建议，但真正坚持下来的人很少。不是意志力问题，是没想清楚"为什么要记"。
笔记的本质：对抗遗忘
人的短期记忆只能维持 15 到 30 秒。如果不主动复习，一小时后你会忘记大约一半的内容，一天后忘记约 70%。这是生理规律，和聪明与否无关。
笔记就是把大脑不擅长的事外包给工具。大脑负责思考，笔记负责存储。
笔记不是抄写，是二次理解
很多人记笔记的方式是照搬，老师说什么就写什么，书上有什么就抄什么。这样的笔记价值几乎为零——因为你没有经过自己的大脑处理。
好的笔记应该是"用自己的话重述"。写下来的过程本身就是理解的过程。很多时候，写到一半你会发现其实没弄懂，于是倒回去再看一遍——这才叫学习。
笔记让碎片变成体系
单独一条信息几乎没有价值。知道"光合作用需要光"只是一条孤立的知识点。但当你把十条相关的笔记放在一起，你会看到它们之间的联系——这就形成了知识体系。
审迹笔记的文件夹和标签系统就是为此设计的。按主题归档，打上标签，积累到一定数量后，回顾时会发现过去散乱的信息自动归位了。
从今天开始
不需要仪式感，不需要专门的笔记本和好看的笔。打开审迹笔记，记下你正在想的一件事。不用分类，不用排版。先迈出第一步。